산수유열매의 효능과 먹는법

산수유열매의 효능과 먹는법

산수유는 남성건강에 좋다는걸로 유명한데요 알고보면 여성에게도 아주 좋다고해요

산수유를 드실땐 물을 받아 산수유를 잘 씻어주시구요 물기를 제거한후 일주일정도 말려주셔야한답니다 그리고 씨를 빼야한답니다 좋지않은 성분때문에 씨를 빼고 먹어야한다네요 이렇게 다듬은 산수유열매를 술로 담아주거나 차처럼 달여내서 섭취하심 된다네여 신맛이 강하니까 신맛을 싫어하시는 분이라면 대추와 함께 끓여주시면 된대요~ 이런게 다 귀찮다하시면 제품을 골라서 사시는것도 방법이죠?ㅎㅎ 요즘 보면 다양한 제품이 많이 있는듯해요

산수유엔 좋은성분이 가득하다고해요 우선 신장을 건강하게 만들어요 그래서 빈뇨 또는 요실금을 낫게만든대요 저혈압이어서 자주 어지러울때 좋다구하구요~ 여성분 생리통에도 효과가 있대요 변비를 낫게만들구요 피부도 반짝반짝~ 해져요 남자들에겐 원기를 좋아지게하고 피로를 풀어준대요 간건강에도 좋답니다 그래서 숙취해소에도 좋구요 혈액도 잘순환되게하고 체력도 좋게해줘서 꾸준히 먹다보면 몸이 가벼워지는것을 느낄수 있다네요~ 암을 예방해주기도한답니다!! 산수유 정말 너무 좋다능~ 이상으로 산수유에대해 알려드렸는데 도움이 되셨나요??